por Antonio Izquierdo | Nov 6, 2025 | Pilates Clásico
Introducción Girona es una ciudad que respira calma, naturaleza y arte.En este entorno, el método Pilates clásico se convierte en mucho más que un entrenamiento físico: es una práctica de movimiento consciente, donde cuerpo, respiración y atención se alinean para...
por Antonio Izquierdo | Nov 2, 2025 | Pilates Clásico
Introducción En el método Pilates clásico, alineación y control no son solo principios técnicos, sino los pilares que sostienen toda la práctica.Alinear no significa rigidez, sino permitir que el cuerpo encuentre su eje natural; controlar no implica tensión, sino...
por Antonio Izquierdo | Oct 31, 2025 | Pilates Clásico
Introducción Respirar parece algo tan simple que rara vez le prestamos atención.Sin embargo, en el método Pilates clásico, la respiración es el hilo invisible que une la mente con el cuerpo.No se trata solo de inhalar y exhalar, sino de dirigir la energía, oxigenar el...
por Antonio Izquierdo | Oct 26, 2025 | Pilates Clásico
Introducción En una época saturada de tendencias fitness, el método Pilates clásico sigue destacando por su precisión, control y profundidad.Más que un entrenamiento físico, es una educación del movimiento que conecta cuerpo y mente a través de la respiración, la...
por Antonio Izquierdo | Oct 21, 2025 | Pilates Clásico
Introducción Durante más de dos décadas, mi relación con el movimiento ha sido una constante búsqueda de precisión, libertad y presencia. La danza contemporánea me enseñó a habitar el cuerpo desde la escucha y la investigación; el Pilates clásico, a estructurar esa...
