por Antonio Izquierdo | Oct 31, 2025 | Pilates Clásico
Introducción Respirar parece algo tan simple que rara vez le prestamos atención.Sin embargo, en el método Pilates clásico, la respiración es el hilo invisible que une la mente con el cuerpo.No se trata solo de inhalar y exhalar, sino de dirigir la energía, oxigenar el...
