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Pilates en Girona: movimiento consciente, precisión y energía vital

Pilates en Girona: movimiento consciente, precisión y energía vital

por Antonio Izquierdo | Nov 6, 2025 | Pilates Clásico

Introducción Girona es una ciudad que respira calma, naturaleza y arte.En este entorno, el método Pilates clásico se convierte en mucho más que un entrenamiento físico: es una práctica de movimiento consciente, donde cuerpo, respiración y atención se alinean para...
Alineación y control en el método Pilates clásico

Alineación y control en el método Pilates clásico

por Antonio Izquierdo | Nov 2, 2025 | Pilates Clásico

Introducción En el método Pilates clásico, alineación y control no son solo principios técnicos, sino los pilares que sostienen toda la práctica.Alinear no significa rigidez, sino permitir que el cuerpo encuentre su eje natural; controlar no implica tensión, sino...
La respiración en el método Pilates: el puente entre mente y movimiento

La respiración en el método Pilates: el puente entre mente y movimiento

por Antonio Izquierdo | Oct 31, 2025 | Pilates Clásico

Introducción Respirar parece algo tan simple que rara vez le prestamos atención.Sin embargo, en el método Pilates clásico, la respiración es el hilo invisible que une la mente con el cuerpo.No se trata solo de inhalar y exhalar, sino de dirigir la energía, oxigenar el...

· Antonio Izquierdo · Pilates clásico y movimiento consciente · Girona, España.

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